Kulhydrater i morgenmad
9 madvarer fra Frida, pr. 100 g og pr. portion. Tryk + for at lægge en portion på tallerkenen.
- Cornflakes Portion (30 g) · 25 g kulhydrat · 113 kcal 82 g pr. 100 g
- Havregryn 1 dl (35 g) · 21 g kulhydrat · 130 kcal 59 g pr. 100 g
- Müsli Portion (55 g) · 31 g kulhydrat · 208 kcal 56 g pr. 100 g
- Frugtyoghurt Lille bæger (150 g) (150 g) · 16 g kulhydrat · 102 kcal 10 g pr. 100 g
- Skyr Portion (2 dl) (200 g) · 8 g kulhydrat · 122 kcal 4 g pr. 100 g
- Yoghurt naturel Portion (2 dl) (200 g) · 7 g kulhydrat · 87 kcal 3,5 g pr. 100 g
- Ymer Portion (2 dl) (200 g) · 6,7 g kulhydrat · 145 kcal 3,4 g pr. 100 g
- Chiafrø 1 spsk (12 g) · 0,2 g kulhydrat · 58 kcal 1,8 g pr. 100 g
- Æg 1 stort æg (L) (63 g) · 0,3 g kulhydrat · 85 kcal 0,4 g pr. 100 g
Andre kategorier
- Brød og bagværk
- Pasta, ris og kartofler
- Frugt
- Grøntsager og bælgfrugter
- Mejeri
- Kød, fisk og pålæg
- Snacks og søde sager
- Drikkevarer
- Fastfood
- Kulhydrattæller
Tallene er generel oplysning om næringsindhold og erstatter ikke rådgivning fra din læge eller diætist. Siden beregner ikke insulin og er ikke medicinsk udstyr.
Scan hele måltidet i stedet
Kairi-appen scanner en ret, et menukort eller en stregkode og vurderer det for dit blodsukker med samme kulhydrat- og fedt-protein-regnemåde som på disse sider.
Bliv lidt klogere hver måned
Konkrete råd om mad til dig, der holder øje med dine tal.
Afmeld når som helst.
Kategorifotos: Victoria Bowers / Pexels