Google Play
Gør maden til den nemme del For dig med højt blodtryk, forhøjet kolesterol eller diabetes
Kairi hjælper dig med at stoppe med at overtænke måltider, og gør det nemt at få overblik over kosten
Udviklet i Danmark
At spise for dit helbred skal ikke være kompliceret
At finde ud af hvad du skal spise, lave det, handle ind til det og holde øje med, hvad det gør ved dine tal. Kairi klarer alle fire, ud fra den tilstand du har
Fire måder at scanne på
I supermarkedet
Scan stregkoden, og afgør det på stedet
Ved navn
Skriv bare retten i appen
Din tallerken
Fotografér det, der står foran dig
Et helt menukort
Ét foto, og alle retterne bliver rangeret
Få vurderet retten, før du spiser
Scan en ret, et menukort eller en stregkode. Retten modtager en score på 1-10 for den enkelte tilstand
Få anbefalet små ændringer, der tilpasser retten til dig
Når du scanner en ret, anbefaler Kairi de små justeringer, der gør retten mere tilpasset dine mål
Du behøver ikke opgive dine yndlingsretter
Kairi giver dig opskrifter, der passer til din tilstand, så du kan nyde de retter du elsker allermest
Hver ret på menukortet, rangeret
Ét foto af menukortet, og Kairi fortæller dig hvad det bedste valg er, så det at spise ude bliver et valg frem for et gæt
Planlæg ugen på én gang
Fyld ugen ud med de opskrifter, du har gemt
Log det, og tag det med
Blodtryk, LDL, HDL, triglycerider, blodsukker og HbA1c på få sekunder, din udvikling måned for måned, og en PDF med det hele til næste konsultation
Bliv påmindet om at tage din medicin
Sæt en påmindelse om medicinen til den tilstand, du har, om de tilskud du rent faktisk tager, og om at få dagens måling noteret.
Det behøver ikke at være besværligt at vælge måltider
Gør det nemt, med Kairi
Værd at vide
Skal jeg opgive den mad, jeg kan lide
Nej. Kairi bygger på udskiftning frem for forbud: behold retten, og lav om på de dele, der faktisk påvirker dine tal, som regel saucen, brødet eller fedtindholdet i kødet. De bytter, der flytter en score, viser hvor mange point de giver, så du kan tage de to, der er værd at tage, og springe resten over. Nogle giver ingenting, og en ret med alle bytter lagt ind lander stadig nogenlunde det samme sted. Appen viser dig det loft i stedet for at lade som om det ikke er der
Hvad betyder scoren
Hver tilstand, du følger, får sin egen score fra 0 til 10, aflæst på det, der faktisk driver den: salt for blodtryk, mættet fedt for kolesterol, og det værste af kulhydratmængde, forholdet mellem protein, fedt og fibre, og glykæmisk indeks for blodsukker. En ret kan være fin for den ene af dine tilstande og dårlig for den anden
Hvor kommer grænseværdierne fra
To forskellige steder, og forskellen betyder noget. Blodtrykszonerne bruger grænserne for hjemmemåling fra Lægehåndbogen, og hjemmemålinger ligger lavere end målinger hos lægen, så en grad her er ikke den samme måling, som din læge tager. Madscorerne er vores egne: en skala bygget til hverdagens valg, ikke et klinisk instrument
Hvilke tilstande dækker Kairi
Blodtryk, kolesterol og blodsukker eller diabetes. Du vælger en eller flere, når du sætter appen op. Du kan registrere blodtryk, LDL, HDL, triglycerider, blodsukker og HbA1c
Erstatter Kairi rådgivning fra lægen
Nej. Kairi er ikke medicinsk udstyr og stiller ikke diagnoser. Appen støtter hverdagens håndtering sammen med din læge, og PDF-eksporten findes for at gøre den konsultation mere brugbar, ikke for at springe den over. Ændr aldrig din medicin på baggrund af appen
Hvad hvis en scanning tager fejl
Scoren afhænger af, hvor mange oplysninger der er om retten, så et resultat kan af og til have brug for at blive justeret. Du kan ændre portionsstørrelsen, søge direkte efter varen eller tilføje detaljer for at gøre den mere præcis
Hvad sker der med mine data
De ligger på servere i EU. Vi sælger dem ikke, og vi bruger dem aldrig til at målrette annoncer. Sletter du din konto inde i appen, forsvinder det hele med det samme
Hvilke sprog
Dansk og engelsk. Links til butikkerne bliver aktive, efterhånden som hver butiksside bliver udgivet
Kairi er ikke medicinsk udstyr og stiller ikke diagnoser. Appen støtter din behandling sammen med din læge eller diætist i stedet for at erstatte den, og du bør aldrig ændre din medicin på baggrund af appen