Hvor mange kulhydrater er der i en kanelsnegl?
Kanelsnegl indeholder 39 g kulhydrat pr. 100 g, heraf 22 g sukkerarter, plus 1,5 g kostfibre. Stor kanelsnegl (90 g) giver 35 g kulhydrat.
Læg på tallerkenen
35 g kulhydrat · 372 kcal
Kort fortalt
- Kulhydrat / 100 g
- 39 g
- Stor kanelsnegl (90 g)
- 35 g
- Kostfibre / 100 g
- 1,5 g
- kcal / 100 g
- 414
- FPU / 100 g
- 2,5
Kulhydrat pr. portion
| Portion | Vægt | Kulhydrat | Kostfibre | kcal | FPU |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 kanelsnegl | 55 g | 22 g | 0,8 g | 227 | 1,4 |
| Stor kanelsnegl | 90 g | 35 g | 1,4 g | 372 | 2,3 |
| 100 g | 100 g | 39 g | 1,5 g | 414 | 2,5 |
Det langsomme efterslæb (fedt-protein-enheder)
Stor kanelsnegl en kanelsnegl (90 g) indeholder 23 g fedt og 4,4 g protein, hvilket er 2,3 fedt-protein-enheder. Det er nok til en langsom stigning på omkring 4 timer, efter kulhydraternes egen top. Regnet som appen regner det, med 10 g kulhydrat pr. enhed, er portionens samlede glukosebelastning omkring 58 g.
Næringsindhold pr. 100 g
| Energi | 414 kcal |
| Fedt | 26 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 9,5 g |
| Kulhydrat (tilgængeligt) | 39,2 g |
| heraf sukkerarter | 22 g |
| Kostfibre | 1,5 g |
| Protein | 4,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Kilde: Frida – Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet, FCDB v6.1 - May 2026. Frida-post: “Wienerbrød, kanelsnegl” (Kager). Hentet 2026-09-22. Fridas kulhydrattal er tilgængeligt kulhydrat, som allerede er uden kostfibre.
Mere i brød og bagværk
- Rugbrød
- Lyst rugbrød
- Kernerugbrød
- Toastbrød
- Grovbolle
- Rundstykke
- Knækbrød
- Wienerbrød
- Bolle (fin)
- Pølsebrød
- Mariekiks
- Brød og bagværk
- Kulhydrattæller
Tallene er generel oplysning om næringsindhold og erstatter ikke rådgivning fra din læge eller diætist. Siden beregner ikke insulin og er ikke medicinsk udstyr.
Scan hele måltidet i stedet
Kairi-appen scanner en ret, et menukort eller en stregkode og vurderer det for dit blodsukker med samme kulhydrat- og fedt-protein-regnemåde som på disse sider.
Bliv lidt klogere hver måned
Konkrete råd om mad til dig, der holder øje med dine tal.
Afmeld når som helst.