Hvor mange kulhydrater er der i flødeis?
Flødeis indeholder 19 g kulhydrat pr. 100 g, heraf 20 g sukkerarter. 1 bæger (65 g) giver 13 g kulhydrat.
Læg på tallerkenen
13 g kulhydrat · 120 kcal
Kort fortalt
- Kulhydrat / 100 g
- 19 g
- 1 bæger (65 g)
- 13 g
- Kostfibre / 100 g
- 0 g
- kcal / 100 g
- 184
- FPU / 100 g
- 1,1
Kulhydrat pr. portion
| Portion | Vægt | Kulhydrat | Kostfibre | kcal | FPU |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 kugle | 50 g | 9,7 g | 0 g | 92 | 0,5 |
| 1 bæger | 65 g | 13 g | 0 g | 120 | 0,7 |
| 2 kugler | 100 g | 19 g | 0 g | 184 | 1,1 |
| 100 g | 100 g | 19 g | 0 g | 184 | 1,1 |
Det langsomme efterslæb (fedt-protein-enheder)
1 bæger flødeis (65 g) indeholder 6,5 g fedt og 2,6 g protein, hvilket er 0,7 fedt-protein-enheder. Det er nok til en langsom stigning på omkring 3 timer, efter kulhydraternes egen top. Regnet som appen regner det, med 10 g kulhydrat pr. enhed, er portionens samlede glukosebelastning omkring 20 g.
Næringsindhold pr. 100 g
| Energi | 184 kcal |
| Fedt | 10 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
| Kulhydrat (tilgængeligt) | 19,5 g |
| heraf sukkerarter | 19,5 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,1 g |
Kilde: Frida – Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet, FCDB v6.1 - May 2026. Frida-post: “Is, tre-farvet” (Fløde- og mælkeis). Hentet 2026-09-22. Fridas kulhydrattal er tilgængeligt kulhydrat, som allerede er uden kostfibre.
Mere i snacks og søde sager
- Mørk chokolade
- Chips
- Lakrids
- Vingummi
- Honning
- Sukker
- Mandler
- Peanuts
- Jordnøddesmør
- Snacks og søde sager
- Kulhydrattæller
Tallene er generel oplysning om næringsindhold og erstatter ikke rådgivning fra din læge eller diætist. Siden beregner ikke insulin og er ikke medicinsk udstyr.
Scan hele måltidet i stedet
Kairi-appen scanner en ret, et menukort eller en stregkode og vurderer det for dit blodsukker med samme kulhydrat- og fedt-protein-regnemåde som på disse sider.
Bliv lidt klogere hver måned
Konkrete råd om mad til dig, der holder øje med dine tal.
Afmeld når som helst.