Google PlayErnæring, grundlæggende
Alt hvad vi har skrevet om Ernæring, grundlæggende, nyeste først.
7 artikler · Alle artikler
Kolesteroltal på 7 — hvad betyder det?
Et samlet kolesteroltal på 7 mmol/L er tydeligt højere end grænseområdet og fortjener en forholdsvis snarlig samtale med lægen, uden at det behøver at være grund til panik.
HDL-kolesterol på 1,0 — er det for lavt?
Et HDL-kolesterol på 1,0 mmol/L ligger i den nedre ende af det, der ofte nævnes som gunstigt — men HDL er kun én brik i et større billede.
Triglycerider på 2,5 — hvad betyder det?
Et triglyceridtal på 2,5 mmol/L ligger over det, der typisk regnes som normalt — men triglycerider er usædvanligt følsomme over for, hvad du har spist og drukket op til prøven.
LDL-kolesterol på 4,5 — hvad betyder det?
Et LDL-kolesterol på 4,5 mmol/L ligger et godt stykke over det, der almindeligvis nævnes som ønskeligt — men hvor meget det betyder for dig, afhænger af resten af dit helbred.
Kolesteroltal på 6,2 — hvad betyder det?
Et samlet kolesteroltal på 6,2 mmol/L ligger over det, der almindeligvis regnes som ønskeligt — men hvad det faktisk betyder for dig afhænger af mere end det ene tal.
Hvad gør et måltid salt?
Salt kommer fra flere steder end saltbøssen. Her er, hvor det typisk gemmer sig, og hvad der batter mest, hvis du vil skrue ned.
Hvorfor varedeklarationer kan være forvirrende
Referenceindtag, kJ og kcal, og sukkerarter uden skel mellem tilsat og naturligt — her er, hvad der typisk forvirrer, og hvorfor.